Per perdere peso nei fianchi, non solo ogni giorno di torturare se stessi pendii o un banner: migliorare la silhouette e ridurre i depositi di grasso in vita vi aiuterà avvolgere con pellicola trasparente.
Se conosci la tecnica di esecuzione di una procedura?
Qui di seguito troverete le istruzioni e le ricette per impacchi.
Come fare un impacco per perdere peso a casa
Avvolge saranno snellente fianchi in modo ancora più efficiente, se li metti insieme anche con il minimo sforzo fisico e limitazioni nell'alimentazione. Il risultato delle procedure dipende dalla tecnica di esecuzione, quindi è necessario seguire alcune semplici raccomandazioni. Il primo gruppo di regole legato a prepararsi per bendaggi:
- eseguire la procedura non più di 1 volta ogni 2-3 giorni, perché per il corpo per lei è un grave stress;
- cercate di non mangiare 2 ore prima e 1 ora dopo il confezionamento;
- il tempo per la procedura di scegliere prevalentemente di sera, meglio anche di trascorrere la notte, perché in questo periodo l'attività della pelle alto;
- prima della procedura con attenzione scaldare la pelle sotto la doccia sensoriale con l'uso di massaggio spugna e macchia, ad esempio, di caffè o di sale.
Il secondo gruppo di raccomandazione riguarda già il processo di confezionamento con film:
- prima della procedura da uno spesso strato di stendere per aree problema, cioè lati, lo strumento selezionato – acquistata gel o crema contro la cellulite o da solo la miscela preparata;
- avvolgere la pancia pellicola a più strati;
- indossare i vestiti caldi e avvolta una coperta, per sulla pelle è stato sentito il calore o anche una sensazione di bruciore;
- dopo il tempo necessario per il corpo, impacchi, con una particolare miscela di lavare boca con acqua tiepida e sapone o gel, e poi inumidire con l'aiuto di una crema.
Ricette avvolge
Un elemento indispensabile trattamenti con bendaggi per la perdita di peso è una miscela che viene applicato sulla pelle prima di coprirlo con la pellicola. In speciali saloni di bellezza, trattamenti hanno un prezzo elevato, e sono utilizzati praticamente le stesse formazioni, che sono facili da preparare a casa. In base ai danni strumenti impacchi possono essere:
- Calde. Sono più piacevoli, così come effetto sulla pelle il calore che favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni, migliorare la circolazione. L'ultimo effetto provoca una combustione di grasso per conto di arricchimento di ossigeno. Particolarmente efficace è il senape o avvolgere con pepe.
- Fredde. Opposti primo mente, perché creano un effetto di raffreddamento, restringendo i vasi capillari. In questo caso, tutte le tossine vengono rilasciate attraverso la purificazione del corpo gli organi interni, a cui tutto il male porta il sangue.
Caldo impacco dimagrante
Grazie a calore caldo avvolge il processo di perdita di peso lateralmente andrà più veloce, perché in tali procedure si arricchisce del sudore, con il quale e vengono scorie e tossine. Inoltre, si scaldano gli strati sottocutanei – le cellule di grasso diventano simili a gelatina, che li aiuta più facile cadere in vasi e emesso dal corpo. Ecco alcune ricette di tale avvolge.
Miele
Le proprietà curative del miele si manifestano non solo quando viene utilizzato all'interno – se di striscio chicche in boca, il loro dimagrimento sarà più veloce. Questo dolce prodotto biologico è composto da fruttosio e glucosio, che sono caratterizzati dalla proprietà di penetrare facilmente all'interno della pelle. Impacco di miele contribuisce ad accelerare i processi di scambio e porta a tonificare i tessuti. Oltre lateralmente è possibile utilizzare questa ricetta per dimagrire i fianchi o le mani, soprattutto per la cellulite su di loro. La tecnica di esecuzione avvolge il seguente:
- Come preparazione pulire la pelle con l'applicazione di uno scrub, poi lasciare asciugare.
- Scaldate 6 cucchiai di miele, aggiungete 3 gocce di olio essenziale di qualsiasi agrumi, cioè, di arancio, di limone o pompelmo.
- Stendere strumento finito sui lati, girati in pellicola trasparente, mettere sopra qualcosa di caldo.
- Andare per una mezz'ora sotto una coperta.
- Lavare la pelle lateralmente sotto la doccia sensoriale, spalmi la crema idratante.
Con l'argilla
Questo per avvolgere lateralmente e altre parti difficili del corpo si applica argilla blu, perché si è affermata come un mezzo per accelerare il metabolismo e tonificare la pelle. Acquistare è possibile in un negozio di cosmetici o farmacia. Eseguire impacco con argilla bisogno per la seguente istruzione:
- Prendete le proporzioni uguali di argilla e acqua tiepida. Mescolare gli ingredienti fino a uno stato di sospensione, in modo da non lasciare grumi. Possibile aggiungere l'olio essenziale.
- Lubrificare puliti e riscaldati boca preparato il composto, avvolgere la parte superiore con la pellicola, mettere qualcosa di caldo.
- Avvolgiti plaid o una coperta. Dimagrante procedura deve avere la durata di almeno 30-60 minuti
- Sciacquare a fondo il boca, assicurarsi di utilizzare una crema idratante, perché l'argilla si asciuga la pelle.
Con cannella
Un aiuto indispensabile per la perdita di peso lateralmente è la cannella. Spezia elimina grasso, cellulite, contribuisce a uniformare il tono della pelle, e inoltre, la cannella ha un effetto calmante sul sistema nervoso. La tecnologia avvolge con questa spezie è lo stesso con il miele o argilla, e qui ci sono le ricette ci sono diverse:
- Collegare 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva con 4-5 gocce di cannella. Riscaldare la miscela utilizzando un bagnomaria.
- Diluire con acqua una bustina di qualsiasi argilla, mescolare 3-4 cucchiai di cannella in polvere. Aggiungere altra acqua se necessario, per la consistenza è simile a una poltiglia.
- A bagnomaria fate sciogliere 3-4 cucchiai di miele, mescolare con 1 cucchiaino di cannella in polvere.
- Fate sciogliere 100 g di cioccolato con la stessa bagnomaria, mescolare 1 cucchiaio di cannella o mettete 5 gocce di olio di lei. Alla fine aggiungere 1 cucchiaino. di olio extravergine di oliva – composto è pronto.
Impacco freddo
Impacchi freddi dimagrante fianchi sono utilizzati con un altro scopo, piuttosto che caldo – restringere i pori e portare il liquido in eccesso, il che porta ad una riduzione dei volumi. Le tossine quando se ne vanno non verso l'esterno attraverso i pori aperti, e all'interno, dove raddrizzare il fegato e i reni. L'effetto di perdita di peso si ottiene anche il fatto che il corpo spende le riserve di grasso sui fianchi per tenere in caldo. Questo per tali procedure si applicano aceto, alghe, oli essenziali, ad esempio, alla menta. Differenza caldo è la mancanza di necessità di avvolgersi le coperte e vestiti caldi.
Staghorn
Alle proprietà di aceto può essere attribuita la sintesi del collagene, che è essenziale per la pelle, arricchimento di vitamine, il riassorbimento del grasso sui fianchi e la riduzione del volume di liquido nei tessuti. Usare il bisogno di non pulire il prodotto, miscelato con acqua in proporzione 1:5. Prendete per questa uva o aceto di sidro di mele. In pronta soluzione possibile inserire un paio di gocce di olio essenziale di agrumi. Spruzzare il detergente, applicare direttamente sulla pelle o immergere in esso bende, che poi avvolgere il boca. Poi voltatevi pellicola e riposare per circa un'ora.
Con le alghe
Dimagrante molto utili le alghe, ma non a tutti piacerà, ad esempio, fuco. Se anche tu non vuoi consumare questo prodotto nel cibo, quindi provare a fare un impacco laterale o qualsiasi altra parte del corpo:
- Prendete un contenitore con acqua a temperatura ambiente.
- Posizionare lì fuco nella quantità di 100 g.
- Dopo 2-3 ore devono gonfiarsi al massimo, allora potete applicarli ai lati e arrotolare la pellicola.
- Dopo un'ora di lavare la pelle sotto l'acqua calda.
Con oli essenziali
L'uso di diversi oli essenziali è molto alto – si applicano non solo nella cura della pelle, ma anche per la perdita di peso, in quanto particolarmente riuscito di agrumi. Oltre a tali effetti sono ancora favorire il rilassamento del corpo, portare i pensieri in ordine. Per eseguire impacchi basta sciogliere 5-10 gocce di olio essenziale in 0,5 l di acqua tiepida. Poi avvolgere boca bendaggi imbevuti di questo strumento. La pellicola dovrebbe essere al di sopra di bende.
Controindicazioni per impacchi
Ci sono una serie di controindicazioni entrambi i tipi di impacchi caldi e freddi. Il primo tipo di procedura non è raccomandato per le persone con vene varicose delle vene, patologie vascolari, tumori, malattie renali o del sistema cardiovascolare, e le donne incinte. Impacchi freddi lateralmente non si può fare in caso di problemi al ginecologico. Non sono consentite tali procedure nei casi di intolleranza componenti di miscele o di eventuali danni sulla pelle.