Perdere peso con acido citrico

L'acido è una sostanza essenziale per il corpo umano. È necessario affinché gli organi interni possano funzionare correttamente e senza intoppi. L'acido citrico è direttamente coinvolto nel processo metabolico a livello cellulare. Ecco perché i suoi benefici per la perdita di peso sono semplicemente inestimabili.

L'efficacia dell'acido citrico nella perdita di peso

Certo, l'acido citrico non ha proprietà bruciagrassi, ma è considerato un potente antiossidante naturale ed è molto utile per le persone che vogliono perdere peso.

Considera cosa succede nel corpo quando viene ingerito:

• le pareti dell'esofago assorbono meglio i nutrienti;
• la cavità degli organi interni viene ripulita dalle tossine nocive;
• vengono eliminate le scorie forti e le pietre fecali;
• la circolazione sanguigna diventa più intensa;
• i processi metabolici sono migliorati;
• il liquido in eccesso viene rimosso, grazie al quale viene rimosso il gonfiore;
• si verifica il ringiovanimento cellulare.

Uso interno

Non ci vuole molto sforzo per ottenere un risultato positivo con l'acido citrico. È sufficiente bere acqua pulita acidificata. Per perdere chili in più, l'acido citrico deve essere sciolto in acqua tiepida o diluito con succo di limone.

Sono state sviluppate molte tecniche differenti che possono essere utilizzate per ottenere buoni risultati. Consideriamo quelli più efficaci.

Perdita di peso con acido citrico in una settimana

Lo schema di questo metodo per perdere peso è molto semplice ed è progettato per essere utilizzato entro 7 giorni. Ogni giorno, una persona che vuole perdere chili in più ha bisogno di bere almeno 2-3 litri di acqua pulita. Ciò impedirà la disidratazione del corpo e non rallenterà i processi metabolici.

Sciogliere un cucchiaino di acido citrico in un litro di acqua calda. Si consiglia di bere la bevanda risultante in una quantità di 180 ml al giorno, 1, 5 ore dopo ogni pasto; per il miglior gusto, è consentito aggiungere un po 'di miele.

Il peso si perde a causa del fatto che l'appetito è spento, ma i pasti non devono essere saltati, è necessario mangiare in piccole porzioni circa 5 volte al giorno. Durante tale dieta, si consiglia di mangiare verdure fresche o bollite, frutti di mare, cereali, proteine ​​e carne magra.

Dimagrimento con acido citrico in un mese

Anche lo schema di questa dieta è molto semplice ed è progettato per un mese. Richiede solo 2 ingredienti presenti in ogni casa: acido citrico e acqua pura. Tuttavia, per ottenere un effetto positivo e non danneggiare il tuo corpo, devi sapere esattamente in quale proporzione preparare la bevanda:

• Da 1 a 7 giorni.È necessario prendere 250 ml di acqua pura e sciogliervi mezzo cucchiaio da dessert di acido citrico. Questa bevanda dovrebbe essere bevuta tre volte al giorno: dopo colazione, un'ora dopo pranzo e mezz'ora prima di cena. La dieta dovrebbe essere dominata dai frutti di mare durante la settimana.
• Da 8 a 14 giorni.Misurare 280 ml di acqua pura e sciogliervi un cucchiaino di acido. La bevanda risultante va divisa in 3 parti uguali e consumata secondo lo schema seguente: 20 minuti dopo la prima colazione, mezz'ora prima del pranzo, un'ora prima dell'ultimo pasto. La dieta in questi giorni dovrebbe essere dominata da piatti a base di carne magra e prodotti proteici.
• Da 15 a 21 giorni.Per preparare una bevanda, è necessario prendere 300 ml di acqua pura e sciogliervi un cucchiaino e mezzo di acido. La soluzione deve essere consumata allo stesso modo della settimana precedente. Si consiglia di mangiare verdure e cereali bolliti.
• Da 22 a 28 giorni.Un cucchiaino di acido deve essere sciolto in 150 ml di acqua pura. Devi bere un drink in 2 dosi: dopo colazione e prima di cena. La nutrizione dovrebbe essere equilibrata.

Uso all'aperto

L'uso esterno di acido è più sicuro per una persona che vuole perdere peso. Tuttavia, se non inizi prima a mangiare razionalmente, non rinunciare a cattive abitudini, non rimuovere i dolci dal menu, il risultato non può essere previsto.

1. Per preparare la miscela si prendono 200 g di argilla nera, verde o blu, 4 uova di gallina, un cucchiaino e mezzo di acido, vengono aggiunti 100 g di panna acida e il tutto viene interrotto con un frullatore. L'acido deve essere completamente sciolto, altrimenti potrebbero rimanere ustioni sulla pelle.
2. Successivamente, la miscela risultante viene applicata ai punti da cui è necessario rimuovere la cellulite, il più delle volte le cosce e l'addome, quindi vengono avvolti in 4-5 strati di pellicola trasparente e sopra i vestiti caldi.
3. La miscela viene conservata per 30-40 minuti, ma se la pelle brucia fortemente, viene lavata via prima. Al termine della procedura viene applicata una crema anticellulite.

Per ottenere il massimo dei risultati, l'avvolgimento va effettuato una volta ogni 2 giorni, mentre è meglio alternare il colore dell'argilla.

Qual è il pericolo?

Le persone che decidono di perdere peso con l'acido citrico internamente dovrebbero tenere conto che questo metodo non è assolutamente sicuro.

Se utilizzi questo prodotto in modo incontrollabile, il funzionamento di organi e sistemi potrebbe essere interrotto:

1. A causa del fatto che la bevanda utilizzata ha una forte concentrazione e contiene acidi nella sua composizione, questo influisce negativamente sullo smalto dei denti, aumentandone la sensibilità. Inoltre, la mucosa orale è irritata, provocando ulcere.
2. Si è verificato un effetto negativo dell'acido sulle pareti gastriche. A questo proposito, questo metodo è severamente vietato alle persone che si trovano ad affrontare gastrite o ulcere gastriche.
3. Con l'aiuto dell'acido citrico, il liquido in eccesso viene rimosso dal corpo e l'edema viene alleviato. Tuttavia, va tenuto presente che insieme all'eccesso viene eliminato anche il fluido necessario per il normale funzionamento degli organi.
4. Le persone che fanno spesso uso di apatia acida, perdita di energia, ansia e insonnia. Una persona crede di aver iniziato a perdere chili in più, ma in realtà i volumi vanno via a causa della mancanza di liquidi nel corpo.
5. I risultati ottenuti con l'acido citrico sono di breve durata. Subito dopo che una persona smette di prendere il prodotto e ricomincia a mangiare abitualmente, il peso ritorna e talvolta raddoppia.
6. Gli operatori sanitari ritengono che l'assunzione di acido per via interna aumenti il ​​rischio di cancro.

Raccomandazioni

Se, nonostante tutto quanto sopra, una persona decide di perdere peso con l'acido citrico per ridurre i danni al corpo, è necessario attenersi alle seguenti raccomandazioni:

1. Non superare i dosaggi consigliati. Se metti 3 cucchiai di acido invece di uno in un bicchiere d'acqua, i processi metabolici non aumenteranno, ma lo stomaco ne risentirà molto rapidamente.
2. Non puoi bere una bevanda acida a stomaco vuoto e in un sorso. Questo dovrebbe essere fatto lentamente, preferibilmente con una cannuccia, e solo dopo un pasto o durante esso.
3. Oltre a bere, il corpo dovrebbe essere aiutato a perdere peso. È necessario eliminare l'eccesso di cibo, l'uso di prodotti grassi e di farina, cattive abitudini e anche dedicare almeno mezz'ora al giorno agli esercizi ginnici. Altrimenti, il risultato potrebbe non arrivare affatto.
4. Assicurati di mangiare farina d'avena, brodo di pollo, verdure bollite in questi giorni. Pertanto, lo stomaco avrà il corretto equilibrio acido-base e il corpo si abituerà rapidamente alla bevanda acida.
5. Per non danneggiare lo smalto dei denti, sciacquare la bocca con acqua naturale dopo ogni bevanda.

Controindicazioni

Prima di provare a perdere peso con l'acido citrico, devi assicurarti che non ci siano controindicazioni a questo metodo.

Un altro modo per perdere peso dovrebbe essere trovato per le persone che affrontano:

• eventuali malattie del tratto gastrointestinale;
• patologie renali e vescicali;
• una tendenza alle reazioni allergiche;
• carie;
• malattie della pelle.
• durante il trasporto di un bambino e l'allattamento.

Il consumo di grandi quantità di acido citrico è molto dannoso per il corpo umano. Ecco perché, prima di decidere di perdere peso usando questo metodo, è necessario valutare attentamente tutti i suoi vantaggi e svantaggi. E se, tuttavia, viene presa la decisione, puoi usare l'acido solo dopo aver consultato un nutrizionista.